Głodować?

Jeśli zamierzamy redukować naszą masę, powinniśmy zapamiętać sobie jedną, najważniejszą zasadę- nie wolno głodować. Nasza dieta odkwaszająca organizm za każdym razem kiedy głodujemy z jakiegoś powodu bardzo ciężko na to reaguje i szybko spowalnia to nasz metabolizm. Głodowanie z pewnością pomoże nam zrzucić wagę, jednak efekt ten utrzyma się jedynie do momentu kiedy w końcu sięgniemy po pożywienie. Wówczas efekt jojo będzie zaskakująco szybki i na pewno waga wzrośnie jeszcze bardziej niż w stanie pierwotnym. Ponadto głodówki znacznie wpływają na osłabienie całego naszego organizmu, spowalniają metabolizm, udbierają energię, cierpi na tym również nasza cera. Głodówki ponadto powodują, że nasza dieta odkwaszająca organizm zaczyna czerpać siłę z mięśni i zamiast tłuszczu to właśnie je spala, a przecież w odchudzaniu nie o to nam chodzi aby nasze ciało było chude i obwisłe, lecz jędrne, mocne i skóra na nim aby była elastyczna. Nie warto głodować, lepiej stopniowo ograniczać i eliminować z naszej diety szkodliwe produkty i zastępować je po prostu zdrowym jedzeniem, co z czasem da nam naprawdę ogromne efekty.

Comments are closed.